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バックナンバー
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30.May.2023
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.233≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■「令和5年度 体組成測定会」参加者募集中！
私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？
◎開催期間と申込締切日
6月の開催 => 19日(月)～22日(木)
9月の開催 => 11日(月)～14日(木)
12月の開催 => 18日(月)～21日(木)
[令和6年]
3月の開催 => 11日(月)～14日(木)
◎実施時間
いずれの日も10:00～12:00の間（15分毎の予約制）
◎参加料
無料
◎参加対象
18歳以上の山口県民の皆さん
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
恐れがあります。）
◎申込方法
都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
までにお電話にてお申し込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=96
■「大人の体力チェック」参加者募集中！
健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
《日時》 6月23日（金) 13:30～16:00
9月15日（金）13:30～16:00
12月22日（金）13:30～16:00
3月15日（金）13:30～16:00
《場所》 山口県健康づくりセンター
《参加費》300円
《対象》 20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
《定員》 各20名（先着順）
《測定項目》
・InBody測定
・脚筋力測定 ＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！
ほか
《申込方法》
開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
お申込みください。
詳しくはこちらから↓
http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
■「けんこう散歩道」の情報を一部リニューアルしました
「けんこう散歩道」は、当センターのスタッフが実際に歩いた
ウォーキングスポットを紹介しているページです。
この度、新たに岩国市１コースを更新しました。
ウォーキングを通じて、いつも歩いている道に隠れている地域の
魅力を知る機会にしてみませんか？
詳しくはこちらから↓
けんこう散歩道
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/352
■6月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・世界禁煙デー、禁煙週間（5/2～6/8）
・食育月間（6/1～6/30）
・歯と口の健康週間（6/1～6/30）
・環境月間、不法投棄防止対策強化月間（6/1～6/30）
・ＨＩＶ検査普及週間（6/1～6/7）
・国民健康保険 特定健診の受診促進（5/8～6/30）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■6月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■山口市
・季節に合った正しいウォーキング教室～夏編～
日時：6月2日（金）10:00～11:30（受付 9:30～）
場所：小郡体育館
・健康チェック・健康相談会
日時：6月7日（水）受付 13:00～15:00
6月8日（木）受付 9:00～11:00
場所：山口市保健センター
・ヘルスアップ教室
日時：6月8日（木）10:00～12:00（受付 9:30～）
場所：山口市小郡保健福祉センター
■柳井市
・柳井にっぽん晴れ街道ウォーク～旧柳井川と新柳井川の流路をたどる～
日時：6月17日（土）9:00～16:00 ※雨天中止
場所：JR柳井駅
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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6月4日～6月10日は「歯と口の健康週間」です。
近年は、歯周病が全身の健康に深く関係していることが、さま
ざまな研究結果から明らかになっており、口腔の健康維持がより
注目されています。
GENKI★マガジンVol.230号でもご紹介しましたが、歯みがきを
マメにしていても、歯ブラシのみでは歯間の歯垢を落とすのが難しく
て、約60％しか磨けておらず、デンタルフロスや歯間ブラシ等補助
用具を併用することで、約90％の汚れを落とすことができるそう
です。
あらためて毎日のお口のセルフケアを見直してみませんか？
詳しくはこちらから↓
・日本歯科医師会ホームページ
https://www.jda.or.jp/
・歯・口腔の健康（厚生労働省：e-ヘルスネット）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth
・歯・口腔の健康を守るために（山口県：健康やまぐちサポートステーション）
https://kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/jumyou/ha/index.html
・口腔内Webコンテンツ（厚生労働省：スマート・ライフ・プロジェクト）
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/oral_cavity/
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健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
E-mail：genki@hwy.or.jp
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