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バックナンバー

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                                    29.February.2024
健康づくり情報メールマガジン
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 GENKI★マガジン 
           ≪Vol.242≫
                     
      発行:(公財)山口県健康福祉財団 
      山口県健康づくりセンター  
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┤   も く じ    ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき


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┃1┃ 知っ得♪ 今月のトピックス                   
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■「CKD(慢性腎臓病)」を知ろう!
   ~3月14日は「世界腎臓デー」です~

 CKDとは、腎臓が正常に機能しなかったり、腎臓の働きが低下
する等、腎臓の異常が続く状態をいいます。現在は成人の8人に1人
が発症していると推計され、「国民病」の1つと考えられています。
自覚症状に乏しく静かに進行するため、気づかないまま放置して
いると、人工透析が必要な状態を招いてしまいます。
 また心筋梗塞や脳卒中などの、心血管疾患の発症率も高まること
がわかってきました。

 CKDの原因は、加齢をはじめ糖尿病、高血圧、脂質異常症など
の生活習慣病が大きく関与しています。腎臓は一度悪くなってしまう
と元に戻ることができないため、予防・早期発見による重症化予防
が極めて重要であり、日々の生活習慣の改善が、CKDの予防や
進行抑制につながります。
 「思いあたる症状がないから大丈夫」ではありません。あなたの
今の生活習慣が腎臓にダメージを与えていないか、この機会に考えて
みませんか?


詳細はこちらから↓
・厚生労働省 e-ヘルスネット CKD/慢性腎臓病
  https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-073.html
・厚生労働省 腎疾患対策
  https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/jinshikkan/index.html

 ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
  コピー&ペーストしてご覧ください。

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    2023年度世界腎臓デー県民公開講座
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
     ★~ぜひご参加ください!~ ★ 

  ◎日時
    令和6年3月17日(日)13:30~15:30(受付開始13:00)
  ◎場所
    山口県教育会館5階 第1研修室
  ◎内容
    第1部 慢性腎臓病の早期発見、進行抑制
        講師:今井 剛 先生
           (済生会山口総合病院 院長補佐)
    第2部 腎臓を守って元気に生きよう~食生活を振り返ってみましょう~
        講師:有村 美枝 先生
           (綜合病院山口赤十字病院 管理栄養士)
  ◎参加費
    無料
  ◎定員
    先着70名まで
  ◎申込方法
    事前に山口県腎友会事務局(TEL 083-921-6222)に、氏名・
    電話番号・参加人数をお知らせください。

  講座に関するお問合せ先
    NPO法人山口県腎友会事務局 TEL:083-921-6222
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■3月1日~3月8日は「女性の健康週間」です

 女性の心身の状態は、ホルモンの影響を大きく受けるため、思春
期、妊娠・出産期、更年期、高齢期といった、ライフステージごと
に大きく変化するという特徴があります。このホルモンの分泌量と
深く関わる女性特有の病気やトラブルは、人によって症状や程度が
異なるため、他人に理解されにくい、話しづらいと感じることが
あるかもしれません。一人ひとり生涯健康でいきいきとした毎日を
過ごすためには、家族や周辺の方々の理解や支援が重要です。
 この機会に、女性の健康について必要な正しい知識や最新の情報
を学び、ご自身やご家族、職場の健康づくりにお役立てください。


+-+【 女性の健康づくりに役立つ情報満載です! 】+-+

詳細はこちらから↓
・女性の健康週間 特設Webコンテンツ
 元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える
  ~自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ~
    (厚生労働省:スマートライフプロジェクト)
 https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/womens_health/2024/
・骨粗しょう症予防 骨活のすすめ
    (厚生労働省:スマートライフプロジェクト)
 https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/honekatsu/
・大人の健康週間「大人の相談室~女性の更年期障害って?~」
    (厚生労働省:スマートライフプロジェクト)
 https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/womens_health/2023/
・女性の健康推進室ヘルスケアラボ(厚生労働省)
 https://w-health.jp/
・働く女性の心とからだの応援サイト(厚生労働省)
 https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/
 
 ■3月の企画展示

 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。

・女性の健康週間(3/1~3/31)
・世界腎臓デー、CKD予防(3/1~3/31)
・大腸がん啓発月間(3/1~3/31)
・休養と健康(3/1~3/31)
・自殺対策強化月間(3/1~3/31)

※都合により展示期間を変更することがあります。
 あらかじめご了承ください。


┏━★ 
┃2┃ 健康関連イベント情報                  
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
 います。

■3月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
(日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
 詳細は主催者にご確認ください。)

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 山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント
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・自殺対策フォーラム2024
「こころの育ちを支えていくためにわたしたちにできること」
 日時:3月3日(日)13:30~15:30(開場13:00)
 場所:多目的ホール

・妊活を考える集い~もっと知りたい!不妊症のこと~
 日時:3月17日(日)13:00~17:00(開場12:30~)
 
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 山口県内の健康関連イベント(市町別)
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■山口市
・きらら親子ヨガ×江崎グリコ株式会社ベビーセミナー
 日時:3月11日(月)10:30~12:00(受付10:00~)
 場所:山口きらら博記念公園 3階コミュニティールーム

・ヘルスアップ教室
 日時:3月15日(金)10:00~12:00(受付9:30~)
 場所:山口市小郡保健福祉センター

・2023年度世界腎臓デー県民公開講座
 日時:3月17日(日)13:30~15:30(受付開始 13:30)
 場所:山口県教育会館5階 第1研修室

・済生会健康講座「心不全とは~自宅での健康管理~」
 日時:3月21日(木)15:00~16:00
 場所:済生会山口総合病院 北7階会議室(1・2)

■岩国市
・令和5年度 岩国市認知症講演会「医師に学ぼう認知症の今」
 日時:3月23日(土)14:30~16:30(開場 14:00)
 場所:岩国市民文化会館(大ホール)

■長門市
・トレーニング機器を利用した運動講座
 日時:3月6日(水)10:00~11:30(受付9:30~)
 場所:長門市油谷保健福祉センター 健康増進室

・令和5年度こころの健康づくり講演会
 日時:3月22日(金)14:30~16:00(受付14:00~)
 場所:長門市地域医療連携支援センター

■美祢市
・ジオガイドと行く 山焼き後のとっておきの秋吉台ウォーキング
 日時:3月16日(土)集合時間 10:00
 場所:カルスター(集合場所)
 
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。


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┃3┃ あとがき                   
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 厚生労働省が2000年から始めた、国民の健康づくりの方向性について
示した「健康日本21」の、第三次目標の運用が2024年4月から始まり、
「誰一人取り残さない健康づくり」が推進されます。
 この中で初めて「女性」を項目とした健康目標が設定され、女性に
多い「やせ」や「骨粗鬆症」、「飲酒」「妊娠中の喫煙」についての
目標値が定められています。説明動画もありますので、興味のある方は
ぜひ見てみてください。

詳細はこちらから↓
 ・第五次国民健康づくり 健康日本21(第三次)特設Webコンテンツ【動画あり】
   (厚生労働省:スマートライフプロジェクト)
  https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/kenkounippon21_3/
 ・健康日本21(第三次)(厚生労働省)
  https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kenkounippon21_00006.html

 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
genki@hwy.or.jp


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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209
E-mail:genki@hwy.or.jp
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登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。
https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html

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