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バックナンバー
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30.May.2024
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.245≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■生活習慣病の予防と早期発見のために…
特定健診（特定健康診査）・特定保健指導を受けましょう！
令和3年度の山口県の死因の約5割は、がんや心臓病、脳卒中
などの生活習慣病です。生活習慣病は、バランスの取れた食生活、
適度な運動習慣を身に付けることにより、予防可能です。一年に
一度、特定健診を受診し、生活習慣の改善が必要な方は、特定保健
指導を受けましょう。
【特定健診ってなに？】
生活習慣病の予防のために、対象者の方にメタボリック
シンドロームに着目した健診を行います。職場や地域で毎年
実施されているので、対象となる方は必ず受けるようにしましょう。
市町国保対象者は、お住いの市町より順次受診券が送付されます。
詳細は以下に記している「特定健診特設サイト」のURLからお住まい
の市町の健診情報等をご確認ください。
◎対象：40歳～74歳
◎目的：生活習慣病（高血圧・糖尿病など）の早期発見
・早期治療
◎内容：診察、身体測定、血圧測定、血液検査、尿検査など
【特定保健指導ってなに？】
生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による
生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対して、専門
スタッフ（保健師、管理栄養士など）が生活習慣を見直す
サポートをします。
詳しくはこちらから↓
・特定健診特設サイト（山口県医務保険課）
https://kokuhotokuteikenshin-yamaguchi.com/
［※お住まいの地域の健診情報はこちらからご覧ください。］
・特定健診・特定保健指導について（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161103.html
・生活習慣病の予防と早期発見のために
がん検診＆特定健診・特定保健指導の受診を！（政府広報オンライン）
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201402/1.html#section2
・メタボリックシンドローム（厚生労働省e-ヘルスネット）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic
■「令和6年度 体組成測定会」参加者募集中！
私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？
◎開催期間と申込締切日
6月の開催 => 17日(月)～20日(木)
12月の開催 => 16日(月)～19日(木)
◎実施時間
いずれの日も10:00～12:30の間（15分毎の予約制）
◎参加料
無料
◎参加対象
18歳以上の山口県民の皆さん
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
恐れがあります。）
◎申込方法
都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
までにお電話にてお申し込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=103
■「大人の体力チェック」参加者募集中！
健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
《日時》 6月26日（水) 13:30～16:00
9月 3日（火）13:30～16:00
12月20日（金）13:30～16:00
3月13日（木）13:30～16:00
《場所》 山口県健康づくりセンター
《参加費》300円
《対象》 20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
《定員》 各20名（先着順）
《測定項目》
・InBody測定
・脚筋力測定 ＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！
ほか
《申込方法》
開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
お申込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
■6月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・食育月間（6/1～6/30）
・歯と口の健康週間（6/1～6/30）
・環境月間、不法投棄防止対策強化月間（6/1～6/28）
・HIV検査普及週間（5/27～6/10）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■6月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・アクティブシニアのための健康づくりとマネープラン講座（下関会場）
日時：7月3日（水）13:30～16:00
場所：海峡メッセ下関 801大会議室
■宇部市
・がん予防に役立つミニ知識
日時：8月29日（木）10:00～12:00
8月30日（金）10:00～12:00
※各日、内容が異なります
場所：山口大学小串キャンパス
■山口市
・健康チェック・健康相談会
日時：6月5日（水）受付 13:00～15:00
6月5日（水）受付 9:00～11:00
場所：山口市保健センター
・育児講座「病気のときのホームケア」
日時：6月13日（木）14:00～15:30
場所：山口市こども家庭センター
・済生会健康講座「早めに気づいて予防につなげよう「認知症症状」」
日時：6月20日（木）15:00～16:00
場所：済生会山口総合病院 北7階会議室(1・2)
・きらら親子ヨガ×江崎グリコ株式会社 ベビーセミナー
日時：6月24日（月）10:30～12:00（受付開始10:00～）
場所：山口きらら博記念公園 やまぐち富士商ドーム
・小児救急講座「病気のときのホームケア」
日時：7月4日（木）14:30～16:00
場所：山口市小郡保健福祉センター
・若い世代の健康づくり教室「健幸に過ごすための賢い時間の使い方」
日時：7月5日（金）10:00～11:45（受付9:30～）
場所：山口市保健センター
・アクティブシニアのための健康づくりとマネープラン講座（山口会場）
日時：7月18日（木）13:30～16:00
場所：KDDI維新ホール 205会議室
■下松市
・アクティブシニアのための健康づくりとマネープラン講座（下松会場）
日時：7月11日（木）13:30～16:00
場所：ほしらんどくだまつ サルビアホールB
■美祢市
・新緑の中国自然歩道とオカウツボの観察
日時：6月9日（日）集合時間 9:40
場所：長者ヶ森駐車場（集合場所）
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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ゴールデンウォーク期間中は、各地でさまざまなイベントが催されて
いましたね。
私は初めて萩市の陶器市「萩焼まつり」に行ってみました。特設会場
では伝統的な萩焼だけでなく、現代風のデザインのものもたくさん見る
ことができ、自分の中の“萩焼”のイメージが大きく変わりました。
マグカップを購入して帰りましたが、持った時の温かみのある手触り
の良さに毎日癒されています。
「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
genki@hwy.or.jp
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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
E-mail：genki@hwy.or.jp
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