--------------------------------------------------------------------- 健康づくり情報メールマガジン 29.September.2017 -------■□□□□□■------------------------------------------------ ------■■□□□□□■ ■■■■■■■■□□□■■■ ＧＥＮＫＩ★マガジン --■■■■■■□□□□□■ ≪Vol.165≫ ----■■■■□□□□□■ ---■■--■■□□□□□■ 発行：(公財)山口県健康福祉財団 --■--------■□□□□□□■ 山口県健康づくりセンター --------------------------------------------------------------------- 日中はまだまだ暑いものの、朝夕は涼しく、過ごしやすい季節に なりつつありますね。初秋の気配を感じられるようになりましたが、 秋といえば、ふと浮かんでくるのが「実りの秋」「食欲の秋」！ 美味しいものばかりでついつい食べ過ぎてしまいがちですが、からだ のために、塩分控えめも忘れずに！ 無理なく、美味しく「減塩」しましょう。 ━━━━━━━ も く じ ━━━━━━━ [1]ＧＥＮＫＩ★ニュース [2]10月以降の健康関連イベント情報 [3]声の広場♪ ┏━★ ┃１┃ ＧＥＮＫＩ★ニュース ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「大人の体力チェック」参加者募集中！ 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして みませんか？ また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。 《日時》 10月25日(水) 13:00～15:30 《場所》 山口県健康づくりセンター 《参加費》300円 《定員》 20名 《測定項目》 ・脚筋力測定 ＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！ ・足裏測定 （NEW） ・ロコモ度テスト ほか ※「大人の体力チェック」は、５月～１２月の間、毎月１回開催しています。 今後メールマガジンでご案内していきますので、グループでの活動 などにご利用ください。 詳細はこちらから↓ http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148 ■10月の企画展示 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。 ・やまぐちピンクリボン月間（10/1～10/31） ・骨髄バンク推進月間（10/1～10/31） ・臓器移植普及推進月間（10/1～10/31） ・生涯現役社会づくり推進月間（10/1～10/13） ・循環型社会形成推進月間（10/2～10/30） ・動物の飼い方マナーアップ強化期間（10/3～10/15） ┏━★ ┃２┃ 10月以降の健康関連イベント情報 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して います。 ■10月分のイベント情報はこちら↓ http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2017&em=10 ■11月分のイベント情報はこちら↓ http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2017&em=11 ■12月分のイベント情報はこちら↓ http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/ibento/index.html?ey=2017&em=12 （日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、 詳細は主催者にご確認ください。） ================================================== 山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント ================================================== ・県民公開講座「腸から若返る」 日時：11月12日（日）13:30～15:00（開場13:00） 場所：多目的ホール ======================================= 山口県内の健康関連イベント（市町別） ======================================= ■下関市 ・下関ウオーキング協会特別例会 吉田宿 「楽市」 ウオーク 日時：10月1日（日） 9:25～ 場所：吉田公民館 ・下関ウオーキング協会10月例会 「花燃ゆ」 下関ゆかりの地（維新150年） 日時：10月7日（土） 9:50～ 場所：JR山陽本線・下関駅東口人工地盤 ・熱血！海峡ゆめタワー階段のぼり2017 日時：10月9日（月・祝）10:00～15:00（受付終了14:30） 場所：海峡ゆめタワー ・熱血！下関ウオーキング協会10月例会 赤間関街道・北浦道筋（川棚温泉駅～福江駅） 日時：10月15日（日）9:45～ 場所：JR山陰本線・川棚温泉駅 ■宇部市 ・スポーツコミッションフェスタ～健康とスポーツの祭典～ 日時：10月9日（月・祝） 10:00～15:30（小雨決行） 場所：俵田翁記念体育館及び恩田運動公園一帯 ・宇部ウオーキング協会10月例会 真締川ダム（未来湖）ウオーク 日時：10月9日（月・祝） ①コース 9:20～／②コース 10:55～ 場所：①コース JR宇部線・宇部新川駅／②コース 小羽山ふれあいセンター ・山口県ウオーキング協会10月例会 彫刻のまち宇部・ときわ湖を巡るみち 日時：10月15日（日） 10:20～ 場所：JR宇部線・床波駅 ・第８回やまぐち県アディクションフォーラム 日時：11月26日（日） 9:30～16:00 場所：宇部フロンティア大学 大講義室・教室 ■山口市 ・～忙しいあなたもこれならできる♪ 運動不足を解消しよう！～ 歩数アップサポート 日時：10月1日（日）～12月31日（日） ・済生会健康講座「痙攣のお話」 日時：10月26日（木）15:00～16:00 場所：済生会山口総合病院 4階大会議室 ・陶ヶ岳体験登山教室 日時：10月28日（土）10:00～15:30（予定） 場所：山口県セミナーパーク 研修室205 ・第15回 生活習慣病予防のための市民公開講座 日時：11月12日（日）13:30～16:45（受付13:00～） 場所：山口市保健センター ・森林セラピー山口グランドオープン10周年記念講演 Feel Nature！～森へ、山へ、一歩ずつ～ 日時：11月12日（日）10:00～15:30（受付 9:30～） 場所：国立山口徳地青少年自然の家 ■萩市 ・第2回JAあぶらんど萩ウオーキング大会 日時：10月28日（土）受付9:00～9:25 場所：JAあぶらんど萩 萩支所 ■防府市 ・山口西京ウオーキング協会10月例会 維新発動の地 防府、所縁の地ウオーキング 日時：10月1日（日） 10:00～ 場所：JR山陽本線・防府駅 ・第116回健康公開講座「大腸腫瘍に対する内視鏡診断と治療」 日時：10月6日（金） 19:00～20:30（受付18:00～） 場所：防府市地域交流センター（アスピラート）3階 音楽ホール ■下松市 ・いのちのメッセージ －こどものこころといのちを考える－ 日時：10月28日（土） 13:00～15:00 場所：スターピアくだまつ 大ホール ■岩国市 ・健康づくり教室（運動編） 日時：10月13日（金） 9:20～11:30 場所：玖珂総合公園 ・健診結果説明会 日時：10月19日（木） 13:30～15:00 場所：岩国市保健センター ・健診結果説明会 日時：10月30日（月） 13:30～15:00 場所：美川保健センター ・健康づくり教室(運動編) 日時：11月20日（月） 9:20～11:30 場所：岩国市総合体育館 ・健診結果説明会 日時：11月27日（月） 13:30～15:00 場所：玖珂保健センター ・健康づくり教室(食事の調理実習編) 日時：11月29日（水） 9:20～11:30 場所：岩国市保健センター ■柳井市 ・にこにこ健康づくり＆コンディショニング 日時：10月11日（水）13:30～14:15 場所：FUJIBO柳井化学武道館 ・周南ウオーキング協会10月例会 周防大島海岸ウオーク 日時：10月22日（日）①コース 9:24～／②コース 10:25～ 場所：①コース JR山陽本線・大畠駅／②コース JR山陽本線・大畠駅 ・にこにこ健康づくり＆コンディショニング 日時：11月8日（水）13:30～14:15 場所：FUJIBO柳井化学武道館 ・にこにこ健康づくり＆コンディショニング 日時：12月13日（水）13:30～14:15 場所：FUJIBO柳井化学武道館 ■周南市 ・周南ウオーキング協会10月例会 コスモスウオーク 日時：10月14日（土）9:35～ 場所：JR山陽本線・櫛ヶ浜駅 ・第8回JA周南ほっとウオークIN三丘 日時：10月28日（土）10:00～14:00（受付9:00～9:30） 場所：三丘徳修館 ・第26回くまげ鶴の里ウオーク大会・八代観光収穫祭 日時：11月26日（日） 8:30～15:00 場所：周南市鶴いこいの里交流センター周辺 ┏━★ ┃３┃ 声の広場 ♪ ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＧＥＮＫＩ★マガジン「声の広場」では、みなさんの“声”を お待ちしております。 「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や 健康体験談等をどしどしお寄せください。 メールはこちらへ↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ 「ＧＥＮＫＩ★マガジン」についての ご意見・ご感想・お問い合せはこちらまで！ (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209 E-mail：genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 http://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■