講座の開催状況
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男を磨く！健康増進プログラム
働き盛りの男性を対象に、“メタボ講座”開催！
あなたもベルトの穴をワンサイズDown目指してみませんか？
| 開催日 | 1日目：平成21年2月1日(日) 2日目：平成21年2月8日(日) |
|---|---|
| 時間 | 1日目：10:00～13:00 2日目：10:00～12:00 |
| 場所 | 山口県健康づくりセンター |
| 内容 | 【1回目】 メタボらない男の食事学～レトルト食品を健康的に使いこなす～ 何をどのくらい食べればメタボらないのか？！ レトルト食品を一工夫して、超簡単なメタボらないメニューを体験！ 講師：管理栄養士 岡野 倫子 ※エプロンをお持ちの方は、ご持参ください。 【2回目】 メタボ対策だけでいいの？～仕事をしながらシェイプアップするコツ～ 仕事があるから運動するヒマがないって言い訳してませんか？ 忙しいから健康づくりはムリと思っていませんか？ 講師：健康運動指導士 和木 宏泰 ※運動のできる服装でご参加ください。 教室の様子はこちらでご覧になれます |
| 参加した人数 | 7人 |
