講座の開催状況
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家族でエクササイズ
家族ぐるみで楽しくできるエクササイズを紹介します。
| 開催日 | 平成15年8月19日(火) |
|---|---|
| 時間 | 13:30～16:00 |
| 場所 | 周南市鹿野総合体育館 〒７４５－０３０２ 周南市大字鹿野上３０２８番地の１ |
| 内容 | ・大人の健康・体力チェック（血圧、脈拍、脚筋力測定等） ・講義「親と子に、おすすめエクササイズ」 ～なぜ今、運動が必要なのか～ ・実技「家族ぐるみでできる楽しい運動」 ＊なお、体力チェック、講義は、大人のみの受講となります。その間、子供は遊び感覚で運動・ゲーム等を実施します。 講師 山口県健康づくりセンター 健康運動指導士 播摩祐治 健康運動指導士 佐伯義明 |
| 参加した人数 | 10組（30人） |
