講座の開催状況
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エクササイズ・ウォーキング教室
歩くことは、健康づくりの第一歩です。
効果的なウォーキングを行うために、自分にあった歩行運動を見つけましょう。
| 開催日 | 平成16年10月5日(火) |
|---|---|
| 時間 | 13:00～16:00 |
| 場所 | 須佐町文化センター 住所：須佐町大字須佐4570番地の１ ＴＥＬ：08387-6-2310 |
| 内容 | ・健康体力チェック（血圧、脈拍、脚筋力測定等） ・講義「あなたにあった歩行運動」 ・実技「さあ、歩こう！」 山口県健康づくりセンター 健康運動指導士 播摩 祐治 |
| 参加した人数 | 15人 |
