講座の開催状況
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健康な骨づくり講座
自分の骨密度を知ったうえで、栄養の摂り方・運動の方法を学び、骨粗鬆症予防の知識を習得することにより「健康な骨づくり」を目指します。
| 開催日 | 1回目：平成21年6月26日(金) 2回目：平成21年10月7日(水) 3回目：平成22年1月14日(木) ※3回とも内容は同じです。 お申し込みの際は、受講希望日をお伝えください。 |
|---|---|
| 時間 | 1回目：9:30～15:00 2回目：9:30～15:00 3回目：9:30～15:00 |
| 場所 | 山口県健康づくりセンター |
| 内容 | 骨密度測定（受付順に骨密度測定を実施します。） 講話・調理実習「骨を強くする食事」 講師 管理栄養士 講話・実技「骨を強くする運動の実際」 講師 健康運動指導士 |
| 参加した人数 | 1回目:34人 2回目:29人 3回目:27人 |
