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普段の生活にひと工夫～健康ステップアップ講座～
普段の料理にひと工夫
普段の家事にひと工夫するだけで・・・
チリもつもれば“健康美”
あら！？かんたん！！
試したくなる講座です。
| 開催日 | 平成23年3月13日(日) |
|---|---|
| 時間 | 9:45～13:30 |
| 場所 | 山口県健康づくりセンター 栄養指導室 |
| 内容 | ○講話・調理実習 「簡単!心もお腹も満足！！生き生きレシピ」 講師：西本 葉子（食生活アドバイザー・食育指導士ほか） ○実技 「簡単！チリつもエクササイズで健康美を手に入れよう」 講師：佐伯 義明（健康運動指導士） |
| 参加した人数 | 22人 |
