講座の開催状況
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生活リズムで骨パワーアップ
健康な骨をつくるには、骨の基礎が作られる成長期の過ごし方が重要だということをご存知ですか？
小学生～中学生のお子さんと、その保護者の方を対象に、日常の生活習慣の中での“骨づくり”を考えます。
| 開催日 | 平成23年8月18日(木) |
|---|---|
| 時間 | 9:30～15:00 |
| 場所 | 山口県健康づくりセンター（山口県総合保健会館内） |
| 内容 | ①骨密度測定 ②講話と調理実習「食事で骨パワーアップ」 講師：やまぐち食育クラブ代表・食育指導士 西本 葉子 ③講話と運動実技「楽しく動いて骨パワーアップ」 講師：山口県健康づくりセンター 健康運動指導士 佐伯 義明・恵美須 勝美 |
| 参加した人数 | 9組 19名 |
