豊田のトリムコース～歩こう！走ろう！トリム豊田～（下関市）
豊田のトリムコース～歩こう！走ろう！トリム豊田～（下関市）
豊田のトリムコース～歩こう！走ろう！トリム豊田～ （下関市） 取材日：2010年1月
（2022年3月 一部情報更新）
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健康やまぐちサポートステーションのウォーキング・ジョギングマップに掲載されている「下関市 豊田のトリムコース～歩こう！走ろう！トリム豊田～」を当センター職員が歩きました。 |
●ウォーキングで、「目指せ！健康増進」●
| ホームページに掲載されている地図には、スタート地点付近に目印となる建物等がなかったので、まずは車で付近を走り、看板等がないか探すことから今回の取材は始まりました。 下関市立豊田中央病院から県道65号線を南に向かって（菊川町方面）しばらく進むと、右手にトリムコースのスタート地点を示す白色と緑色の看板が設置されているのを発見！ここには駐車スペースがないため、近くを流れている木屋川に架かっている月招橋（げっしょうばし）そばの木屋川河川公園にいったん車を止め、スタート地点まで歩きました。（所要時間：5分程度） |
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| 菊川町方面から豊田中央病院に向かっていると、左手に見えます。逆方向から見ると、看板の設置角度の問題で見つけにくいかもしれません。 | 木屋川河川公園は、公衆トイレの三角屋根の建物が目印です。 | |
| 月招橋のそばには、５ｍくらいの大きなホタルのオブジェがありました。 | ||
| 設置されている看板には、健康・体力の向上を目的として設置されたコースということで、歩き始める前の注意事項や、歩く時のペース配分等について詳しく紹介されていました。 記載されている内容を読んだ後、５ｋｍ完歩を目指して出発です！ |
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●充実した案内表示●
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スタート地点となる路面には、「スタート」「ゴール」の文字が書いてありました。看板を背に、左図の白矢印方向に歩き始めます。 コース自体は幹線から外れた道なので、車どおりはそんなに多くありませんが、車道と歩道が分かれていないため、注意しながら歩く必要があります。歩く時はくれぐれも車にご注意ください。 |
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| しばらく歩くと、かわいいイラスト付きの表示を発見しました！ この距離を示した看板はところどころに設置されているので、これを参考に、自分の歩行距離とペースを確認しながらウォーキングすることができますよ！ |
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| 川に架かっている「山の口橋」が折り返し地点ですが、標識等がないためわかりにくいかもしれません。橋の親柱に書かれている名称で確認してみてください。 | ||||
●リラックスウォーキング●
| 取材当日はとても天気がよい上に暖かく、まさに「ウォーキング日和」という言葉がぴったりの一日でした。 途中、春の七草のひとつ、「ナズナ」を見つけました。可愛らしい小さな白い花に、春の訪れが近いことを感じます。 |
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| 晴れ渡った空の下、豊田町の山並みを遠くに望みながら歩いていると、心身の疲れが癒されるのを実感します。日頃は仕事でパソコンを使う時間が長いので、遠くの景色を眺めることで、酷使している目を休ませることができ、リラックス効果「大」のウォーキングでした。 | ||
●ウォーキングのお楽しみ●
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ウォーキングすることの楽しみは、人それぞれだと思いますが、私のお楽しみは、道すがらふと気づく小さな「発見」をすることです。 |
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特に、どこに行っても楽しみなのが「マンホール」。絵柄がその地域をよく表していて、見るだけで楽しくなります。これまでにもいくつか紙面上でご紹介したことがありますが、今後もマンホールコレクションを「けんこう散歩道」でみなさんにご披露していきたいと思います。 |
| ちなみに、今回の取材の「Ｍｙ発見」は、 ① 五線譜の上の音符のように並んでいる電線上のすずめ ② 巨大なユズの木 ③ 前出のマンホール （さすが、ホタルの里 豊田町♪） でした。 |
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| 気分転換に最適な今回のコースは、アップダウンの少ない道なので、ウォーキング初心者の方にもお勧めできるコースでした。 しばらく寒い日が続きそうなので、家に閉じこもりがちな方も、晴れた日は外に出て、自然を満喫しながらの「リラックスウォーキング」をしてみてはいかがでしょうか。 ただし、厚着のまま歩いて汗をかくと、あとでからだが冷えてしまうので、風邪をひかないように、脱ぎ着しやすい服装で調整する等の対策をお忘れなく。 |
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| 近くには道の駅「蛍街道西ノ市」があります。温泉施設もありますよ♪ | ||
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