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バックナンバー

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                                    30.June.2023
健康づくり情報メールマガジン
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 GENKI★マガジン 
           ≪Vol.234≫
                     
      発行:(公財)山口県健康福祉財団 
      山口県健康づくりセンター  
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┤   も く じ    ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき


┏━★
┃1┃ 知っ得♪ 今月のトピックス                   
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■STOP!熱中症 クールワークキャンペーン
  ~職場の熱中症予防対策は万全ですか?~

 高温多湿な場所の作業では、体内の水分や塩分のバランスが
くずれ、体温調節機能がうまく働かなくなり、熱中症になること
があります。熱中症は、体内に熱がたまることによって、めまいや
筋肉痛、吐き気、さらには、けいれんなどを起こし、死亡すること
もある病気です。
 熱中症が起こるのは、炎天下での屋外作業だけに限りません。
屋内の作業場や倉庫などでも湿度が高く通風が悪いと熱中症の
リスクが高まります。測定したWBGT値(暑さ指数)に応じて予防
対策をとりつつ、万一熱中症の初期症状が現れたら速やかに対応
しましょう。

詳しくはこちらから↓
・職場における熱中症予防情報(厚生労働省)
 https://neccyusho.mhlw.go.jp/
  [※中小企業の事業主、安全・衛生管理担当者、現場作業者
    向けに、さまざまな熱中症対策関連情報を掲載しています。]
・熱中症関連情報(厚生労働省)
 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/index.html
・熱中症予防情報サイト(環境省)
 https://www.wbgt.env.go.jp/

 ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
  コピー&ペーストしてご覧ください。


■「令和5年度 体組成測定会」参加者募集中!

 私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
 この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか?

 ◎開催期間と申込締切日
    9月の開催 => 11日(月)~14日(木)
   12月の開催 => 18日(月)~21日(木)
  [令和6年]
    3月の開催 => 11日(月)~14日(木)
 ◎実施時間
   いずれの日も10:00~12:00の間(15分毎の予約制)
 ◎参加料
   無料
 ◎参加対象
   18歳以上の山口県民の皆さん
    ※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
    (測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
     恐れがあります。)
 ◎申込方法
   都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前~開催前日
  までにお電話にてお申し込みください。

詳しくはこちらから↓
 https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=96


■「大人の体力チェック」参加者募集中!

 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか?
 また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
 《日時》  9月15日(金)13:30~16:00
      12月22日(金)13:30~16:00
       3月15日(金)13:30~16:00
 《場所》 山口県健康づくりセンター
 《参加費》300円
 《対象》 20歳~79歳で医師から運動を止められていない方
 《定員》 各20名(先着順)
 《測定項目》
  ・InBody測定
  ・脚筋力測定 <--★あなたの「からだを支える力」を測ります!
       ほか
 《申込方法》
   開催月の3カ月前~開催日の10日前までに、お電話にて
  お申込みください。

詳しくはこちらから↓
 http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
 
 
 ■7月の企画展示

 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。

・STOP!熱中症 クールワークキャンペーン(7/3~7/31)
・「ダメ。ゼッタイ。薬物乱用」県民キャンペーン(7/3~7/31)
・看護普及啓発(7/18~8/4)
・肝臓週間(7/25~8/3)
※都合により展示期間を変更することがあります。  あらかじめご了承ください。 ┏━★  ┃2┃ 健康関連イベント情報                   ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して  います。 ■7月以降のイベント情報はこちら↓ https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/ (日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、  詳細は主催者にご確認ください。) =======================================  山口県内の健康関連イベント(市町別) ======================================= ■下関市 ・第35回つのしま夕やけマラソン  日時:10月14日(土)受付11:30~  場所:旧下関市立角島小学校グラウンド(受付・開閉会式会場) ■宇部市 ・BBQリレーマラソンin宇部ときわ公園2023  日時:7月23日(日)9:30~ ※雨天決行  場所:ときわ公園 ■山口市 ・女性の健康づくり教室~骨編~  日時:7月7日(金)9:30~11:30(受付9:00~)  場所:山口市保健センター 集団検診室 ・市民公開講座 「全身用PET-CTとマンモPETによる検診の実際 がんの早期発見・早期治療のために」  日時:7月22日(土)14:00~15:00(開場13:30)  場所:KDDI維新ホール ・小児救急講座「病気のときのホームケア」  日時:7月28日(金)14:00~15:30  場所:山口市小郡保健福祉センター ・今日からできる!動脈硬化予防の基本のき  日時:9月12日(火)10:00~12:00(受付9:00~)  場所:山口市保健センター 集団検診室 ■萩市 ・第1回シティロゲin萩  日時:7月30日(日)9:00~16:00  場所:萩中央公園 ■防府市 ・山口県立総合医療センター県民公開講座  「みんなの知らない「てんかん」の知識、教えます!」  日時:7月8日(土)14:00~15:15(開場13:30~)  場所:山口県立総合医療センター ※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。 ┏━★  ┃3┃ あとがき                    ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  気温の上昇とともに、紫外線が気になる季節になりました。 私はこれ以上シミを増やさないよう、日焼け止めやアームカバー、 日傘やサングラス等をフル活用している日々です。  暑い日が続くと熱中症対策も欠かせません。熱中症の危険度を 判断する「暑さ指数(WBGT値)」を参考に、着る服や持ち物等を 環境に合わせて変え、熱中症による健康被害を防ぎましょう。 詳しくはこちらから↓ ・暑さ指数(WBGT)について(環境省)  https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php ・暑さ指数(WBGT)予報値のお知らせ(山口県健康増進課)  https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/soshiki/47/19231.html  ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに   コピー&ペーストしてご覧ください。  「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や 健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。 ご意見・ご要望はこちらまで↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209 E-mail:genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■

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