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バックナンバー
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30.June.2023
健康づくり情報メールマガジン
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ＧＥＮＫＩ★マガジン
≪Vol.234≫
発行：(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター
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┤ も く じ ├
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[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき
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┃１┃ 知っ得♪ 今月のトピックス
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■STOP！熱中症 クールワークキャンペーン
～職場の熱中症予防対策は万全ですか？～
高温多湿な場所の作業では、体内の水分や塩分のバランスが
くずれ、体温調節機能がうまく働かなくなり、熱中症になること
があります。熱中症は、体内に熱がたまることによって、めまいや
筋肉痛、吐き気、さらには、けいれんなどを起こし、死亡すること
もある病気です。
熱中症が起こるのは、炎天下での屋外作業だけに限りません。
屋内の作業場や倉庫などでも湿度が高く通風が悪いと熱中症の
リスクが高まります。測定したWBGT値（暑さ指数）に応じて予防
対策をとりつつ、万一熱中症の初期症状が現れたら速やかに対応
しましょう。
詳しくはこちらから↓
・職場における熱中症予防情報（厚生労働省）
https://neccyusho.mhlw.go.jp/
［※中小企業の事業主、安全・衛生管理担当者、現場作業者
向けに、さまざまな熱中症対策関連情報を掲載しています。］
・熱中症関連情報（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/index.html
・熱中症予防情報サイト（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/
※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
コピー＆ペーストしてご覧ください。
■「令和5年度 体組成測定会」参加者募集中！
私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか？
◎開催期間と申込締切日
9月の開催 => 11日(月)～14日(木)
12月の開催 => 18日(月)～21日(木)
[令和6年]
3月の開催 => 11日(月)～14日(木)
◎実施時間
いずれの日も10:00～12:00の間（15分毎の予約制）
◎参加料
無料
◎参加対象
18歳以上の山口県民の皆さん
※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
（測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
恐れがあります。）
◎申込方法
都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前～開催前日
までにお電話にてお申し込みください。
詳しくはこちらから↓
https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=96
■「大人の体力チェック」参加者募集中！
健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか？
また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
《日時》 9月15日（金）13:30～16:00
12月22日（金）13:30～16:00
3月15日（金）13:30～16:00
《場所》 山口県健康づくりセンター
《参加費》300円
《対象》 20歳～79歳で医師から運動を止められていない方
《定員》 各20名（先着順）
《測定項目》
・InBody測定
・脚筋力測定 ＜--★あなたの「からだを支える力」を測ります！
ほか
《申込方法》
開催月の3カ月前～開催日の10日前までに、お電話にて
お申込みください。
詳しくはこちらから↓
http://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
■7月の企画展示
館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。
・STOP！熱中症 クールワークキャンペーン（7/3～7/31）
・「ダメ。ゼッタイ。薬物乱用」県民キャンペーン（7/3～7/31）
・看護普及啓発（7/18～8/4）
・肝臓週間（7/25～8/3）
※都合により展示期間を変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
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┃２┃ 健康関連イベント情報
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※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して
います。
■7月以降のイベント情報はこちら↓
https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/
（日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、
詳細は主催者にご確認ください。）
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山口県内の健康関連イベント（市町別）
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■下関市
・第35回つのしま夕やけマラソン
日時：10月14日（土）受付11:30～
場所：旧下関市立角島小学校グラウンド（受付・開閉会式会場）
■宇部市
・BBQリレーマラソンin宇部ときわ公園2023
日時：7月23日（日）9:30～ ※雨天決行
場所：ときわ公園
■山口市
・女性の健康づくり教室～骨編～
日時：7月7日（金）9:30～11:30（受付9:00～）
場所：山口市保健センター 集団検診室
・市民公開講座
「全身用PET-CTとマンモPETによる検診の実際 がんの早期発見・早期治療のために」
日時：7月22日（土）14:00～15:00（開場13:30）
場所：KDDI維新ホール
・小児救急講座「病気のときのホームケア」
日時：7月28日（金）14:00～15:30
場所：山口市小郡保健福祉センター
・今日からできる！動脈硬化予防の基本のき
日時：9月12日（火）10:00～12:00（受付9:00～）
場所：山口市保健センター 集団検診室
■萩市
・第1回シティロゲin萩
日時：7月30日（日）9:00～16:00
場所：萩中央公園
■防府市
・山口県立総合医療センター県民公開講座
「みんなの知らない「てんかん」の知識、教えます！」
日時：7月8日（土）14:00～15:15（開場13:30～）
場所：山口県立総合医療センター
※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
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┃３┃ あとがき
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気温の上昇とともに、紫外線が気になる季節になりました。
私はこれ以上シミを増やさないよう、日焼け止めやアームカバー、
日傘やサングラス等をフル活用している日々です。
暑い日が続くと熱中症対策も欠かせません。熱中症の危険度を
判断する「暑さ指数（WBGT値）」を参考に、着る服や持ち物等を
環境に合わせて変え、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
詳しくはこちらから↓
・暑さ指数（WBGT）について（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php
・暑さ指数（WBGT）予報値のお知らせ（山口県健康増進課）
https://www.pref.yamaguchi.lg.jp/soshiki/47/19231.html
※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
コピー＆ペーストしてご覧ください。
「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい！」という御意見や
健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。
ご意見・ご要望はこちらまで↓
genki@hwy.or.jp
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(公財)山口県健康福祉財団
山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班)
〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号
TEL：083-934-2200 FAX：083-934-2209
E-mail：genki@hwy.or.jp
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