• ホーム
  • メールはこちら
  • 文字サイズ小中大

GENKI★マガジン

トップページ >GENKI☆マガジンのご案内 >バックナンバー

バックナンバー

記載されている情報は発行時点のものです。このため、リンク先が削除あるいは更新されている場合等ありますので御了承ください。
山口県健康づくりセンターメールマガジンの登録はこちらへ(無料)

GENKI☆マガジン登録ページ





                                    30.August.2023
健康づくり情報メールマガジン
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 GENKI★マガジン 
           ≪Vol.236≫
                     
      発行:(公財)山口県健康福祉財団 
      山口県健康づくりセンター  
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


┼───────★
┤   も く じ    ├
┼───────┼

[1]知っ得♪ 今月のトピックス
[2]健康関連イベント情報
[3]あとがき


┏━★
┃1┃ 知っ得♪ 今月のトピックス                   
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■参加者募集中! 県民公開講座「ピンクリボンinやまぐち2023」

 この講座では、参加者が自分の問題として、がん検診を定期的に
受ける“検診習慣”を始めるきっかけになるように、乳がんを中心に
早期発見、早期治療の大切さを学んでいただきます。

 ◎開催日
   令和5年9月30日(土)13:30~15:35(開場12:30)
 ◎場所
   山口県健康づくりセンター 2F多目的ホール
 ◎参加対象
   どなたでもご参加いただけます。
   定員800名(要事前申込み、定員になり次第受付終了)
 ◎受講料
   無料
 ◎申込方法
   FAX、ホームページ、郵送のいずれか

詳しくはこちらから↓
 https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/1119


■9月は「健康増進普及月間」です

 生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の
重要性についての理解を深め、さらに健康づくりの実践を継続・促進
していきましょう。

 《統一標語》1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ
         ~健康寿命の延伸~

 ================================================
 ☆ ぜひご参加ください!~開催のご案内~ ☆
   山口県健康づくりセンター DE 健康チェック
 ================================================
  私たちのからだを構成している筋肉や脂肪の量を測定し、これから
 の健康づくりに活用しませんか?
  皆さまのご参加をお待ちしています!

 ◎日時
   令和5年9月20日(水)10:00~15:00 ※予約不要
 ◎場所
   山口県健康づくりセンター 1F健康指導室
 ◎内容
   ・InBodyによる体成分測定
   ・肺年齢測定
   ・立ち上がりテストによるロコモ度チェック
   ・健康づくり関連教材の展示、情報提供など


イベントに関するお問合せ先
 山口県健康づくりセンター TEL:083-934-2200


+-【 健康づくりに役立つ情報はこちらから↓ 】-+

・スマート・ライフ・プロジェクト(厚生労働省)
   おうちで+10(プラステン)超リフレッシュ体操[動画]
    https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/plus10/
   食事バランス教室
    https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/cooking/
  「喫煙と健康」禁煙して心身の健康を取り戻そう
    https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/fctc/teach
   令和5年度 健康増進普及月間ウォーキングイベント
    「めざせてっぺん!地域対抗 みんなでウォーキングチャレンジ!」
    https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/walking/
・e-ヘルスネット 生活習慣病予防(厚生労働省)
 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic


  ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに
   コピー&ペーストしてご覧ください。


■「令和5年度 体組成測定会」参加者募集中!

 私たちのからだは脂肪や筋肉、骨、水分などで組成されています。
これらのバランスが崩れていると、生活習慣病につながる可能性が
あります。そのため継続的に体組成を測定することで、より効果的な
健康管理ができます。
 この測定会では、からだのどこに、どれだけ筋肉や体脂肪がついて
いるかを、部位別に測定します。健康的なからだづくりの第一歩と
して、自分のからだを知ることから始めてみませんか?

 ◎開催期間と申込締切日
    9月の開催 => 11日(月)~14日(木)
   12月の開催 => 18日(月)~21日(木)
  [令和6年]
    3月の開催 => 11日(月)~14日(木)
 ◎実施時間
   いずれの日も10:00~12:00の間(15分毎の予約制)
 ◎参加料
   無料
 ◎参加対象
   18歳以上の山口県民の皆さん
    ※心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方は除きます。
    (測定中に微弱な電流が体内に流れるため、何らかの影響を受ける
     恐れがあります。)
 ◎申込方法
   都合のよい日をお選びいただき、開催月の3カ月前~開催前日
  までにお電話にてお申し込みください。

詳しくはこちらから↓
 https://www.hwy.or.jp/center/kouza/index.php?x-vew=96


■「大人の体力チェック」参加者募集中!

 健康づくりは「まず自分の体力を知ることから」
 筋力、柔軟性などを測定して、“自分の体力”をチェックして
みませんか?
 また、家庭でも手軽にできるエクササイズを紹介します。
 《日時》  9月15日(金)13:30~16:00
      12月22日(金)13:30~16:00
       3月15日(金)13:30~16:00
 《場所》 山口県健康づくりセンター
 《参加費》300円
 《対象》 20歳~79歳で医師から運動を止められていない方
 《定員》 各20名(先着順)
 《測定項目》
  ・InBody測定
  ・脚筋力測定 <--★あなたの「からだを支える力」を測ります!
       ほか
 《申込方法》
   開催月の3カ月前~開催日の10日前までに、お電話にて
  お申込みください。

詳しくはこちらから↓
 https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/148
 
 
 ■9月の企画展示

 館内にて、以下の期間に企画展示を行います。
 展示の様子は、当センターのホームページからもご覧いただくことが
できます。写真の閲覧につきましては、掲載後「お知らせ」にてご案内
いたします。

・健康増進普及月間(9/1~9/30)
・食生活改善普及運動強化月間(9/1~9/30)
・がん征圧月間(9/1~9/30)
・市町国保特定健診受診勧奨強化(9/1~9/30)
・認知症予防月間(9/1~9/30)
・世界自殺予防デー、自殺予防週間(9/9~9/19)
・結核予防週間(9/20~9/29)

※都合により展示期間を変更することがあります。  あらかじめご了承ください。 ┏━★  ┃2┃ 健康関連イベント情報                   ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※詳細につきましては、健康やまぐちサポートステーションに掲載して  います。 ■9月以降のイベント情報はこちら↓ https://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/event/ (日程等の変更や、定員を満たしている場合がありますので、  詳細は主催者にご確認ください。) ==================================================  山口県総合保健会館で開催される健康関連イベント ================================================== ・市民公開講座「がんピアサポートを知る講座」  展示会「がん晴るフェア」  日時:9月10日(日)10:00~16:00  場所:多目的ホール、健康指導室 =======================================  山口県内の健康関連イベント(市町別) ======================================= ■下関市 ・ふくふく健康チャレンジ2023  日時:7月3日(月)~12月22日(金) ・ふくふく健康21フェスタ~パネル展~  日時:8月28日(月)~9月4日(月)  場所:シーモール下関 1階コンコース、2階ピアモール ■宇部市 ・イキイキ働き続けるための応援セミナー(宇部会場)  日時:9月20日(水)13:30~16:30  場所:ヒストリア宇部 イベントホール ■山口市 ・イキイキ働き続けるための応援セミナー(山口会場)  日時:9月4日(月)13:30~16:30  場所:KDDI維新ホール 205A・B・C ・今日からできる!動脈硬化予防の基本のき  日時:9月12日(火)10:00~12:00(受付9:00~)  場所:山口市保健センター 集団検診室 ・山口大学公開講座「学際的アプローチで考えるいきいきシニアライフプラン」  日時:1回目 9月14日(木)10:00~12:00、13:00~15:00     2回目 9月15日(金)13:00~16:00  場所:山口大学就職支援施設O-HARA(大原)共同研究室 ・筋肉ヴィレッジ2023  日時:①10月8日(日)7:45~18:00     ②10月14日(土)7:45~18:00      *①②の行程は異なります。  場所:新山口駅北口1Fギャラリー前(集合場所) ・ウォーキング教室~正しい方法で効果アップ!歩き方の秘訣~  日時:9月29日(金)10:00~11:45(受付9:30~)  場所:維新百年記念公園 維新大晃アリーナ レクチャールーム ■防府市 ・山口県立総合医療センター県民公開講座「脂肪肝と栄養」  日時:9月2日(土)14:00~15:00(開場13:30)  場所:山口県立総合医療センター2階 大会議室 ■長門市 ・ウォーキング教室  日時:9月20日(水)9:30~11:00  場所:長門市油谷保健福祉センター ■周南市 ・イキイキ働き続けるための応援セミナー(周南会場)  日時:9月11日(月)13:30~16:30  場所:周南市学び・交流プラザ 多目的ホール ・今日から始めるフィットネス講座  日時:9月16日(土)10:00~11:00  場所:周南市学び・交流プラザ 多目的ホール ・令和5年度山口県立大学・周南市サテライトカレッジ  「食と栄養講座~お口の健康を保つための食生活~」  日時:9月19日(火)14:00~15:30  場所:周南市学び・交流プラザ 交流室4 ■山陽小野田市 ・健康で長生きのまちづくりフォーラム~スマイルエイジングin山陽小野田~  日時:9月24日(日)13:00~15:30(受付12:00~)  場所:山陽小野田市立山口東京理科大学 ・スマイルエイジング強化月間「楽しく体を動かそう!」  『継続できる体幹トレーニングで筋力アップ!』  日時:11月3日(金・祝)14:00~15:30(受付13:30~)  場所:おのサンサッカーパーク ※雨天時は須恵健康公園体育館 ・スマイルエイジング強化月間「楽しく体を動かそう!」  『簡単ヨガで身体も心もリフレッシュ!』  日時:11月5日(日)11:00~12:00  場所:厚狭地区複合施設アリーナ ・スマイルエイジング強化月間「楽しく体を動かそう!」  『親子でできるエクササイズ』  日時:11月5日(日)9:30~10:30  場所:厚狭地区複合施設アリーナ ※中止・延期となる可能性があります。あらかじめご了承ください。 ┏━★  ┃3┃ あとがき                    ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  暑さから逃れるための「涼」の求め方は人さまざまですが、今年は “音”で涼しさを得ようと思い、宇部市の琴崎八幡宮で開催されている 「納涼風鈴まつり」に出かけました。  境内に近づくとまず目に飛び込んできたのは、想像以上の数の整然 と吊るされたガラス製風鈴でした。見た目の涼やかさは言わずもがな ですが、風鈴を照らす太陽が地面に映し出した透き通った美しい影や、 風鈴の柔らかな音色のおかげで、神社の雰囲気も相まって清々しい 気分になれました。 風鈴の写真はこちら↓ https://www.hwy.or.jp/center/index/page/id/1144  ※リンク先ページが表示できない場合は、ブラウザのアドレスバーに   コピー&ペーストしてご覧ください。  「メールマガジンにこんな情報を掲載してほしい!」という御意見や 健康体験談等、みなさんの“声”をお待ちしております。 ご意見・ご要望はこちらまで↓ genki@hwy.or.jp ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■ (公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター(健康企画・研修班) 〒753-0814 山口市吉敷下東三丁目1番1号 TEL:083-934-2200 FAX:083-934-2209 E-mail:genki@hwy.or.jp ---------- 登録変更・中止、バックナンバーの閲覧は以下のページからお願いします。 https://www.hwy.or.jp/center/mail_mag/index.html ■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■

山口県健康づくりセンターメールマガジンの登録はこちらへ(無料) GENKI☆マガジン登録ページ

ページの先頭へ